Выкур курей
Auferte malum ex vobis
Алиса, жадно поглощая печеньки, не заметила, как её стало слишком много. Ящер Билл был вынужден буквально выкирувать барышню, которая заняла всё его жизненное пространство.
Если в вашей жизни кого-то стало слишком много, то выкур курей — лучшее средство психической сепарации. Встряска, выпуск пара, артподготовка перед освобождением личных рубежей. И, одновременно, поиск баланса между эмоцио и рацио.
Если в вашей жизни кого-то стало слишком много, то выкур курей — лучшее средство психической сепарации. Встряска, выпуск пара, артподготовка перед освобождением личных рубежей. И, одновременно, поиск баланса между эмоцио и рацио.
Вы пришли к осознанию, что необходимо изъять человека из вашей жизни. Сомнения, накопленные обиды, страх одиночества, чувство вины и ряд других факторов могут негативно повлиять на ваши дальнейшие шаги. Нужен чистый разум, нужна уверенность, нужен баланс между эмоциями и прагматикой. Важно не наломать дров, не потонуть в тревогах и колебаниях. Выкур курей позволяет разово выпустить пар, сбалансировать психическое состояние. Психоаналитик здесь выступает не только и не столько слушателем, сколько громоотводом, заземляющим ваши аффекты и мысли.
По сути, выкур курей — психоаналитическое сопровождение бракоразводного процесса, расставания, выхода из патогенного семейного круга. Также услуга позволяет стабилизировать амбивалентное отношение к объекту сепарации во избежание дисбаланса аффектов (например, гневом и благодарностью). В отдельных случаях выкур курей полезен руководителю трудового коллектива при увольнении проблемного сотрудника. Или квалифицированному специалисту, решившему сменить место работы.
По сути, выкур курей — психоаналитическое сопровождение бракоразводного процесса, расставания, выхода из патогенного семейного круга. Также услуга позволяет стабилизировать амбивалентное отношение к объекту сепарации во избежание дисбаланса аффектов (например, гневом и благодарностью). В отдельных случаях выкур курей полезен руководителю трудового коллектива при увольнении проблемного сотрудника. Или квалифицированному специалисту, решившему сменить место работы.
Первый акт — эмоцио — посвящен интенсивному отреагированию, словесной разрядке накопившейся агрессии, разочарования, обид. Задача — заземлить аффекты, выговориться, поэтому мы избегаем интерпретаций, избыточной рефлексии и других процессов, которые приведут лишь к очередному витку внутренних колебаний.*
Второй акт — рацио — интеллектуальная медитация, холодные рассуждения и планирование вслух, поиск возможных нестыковок, скрытых издержек, анализ рисков, принятие мер предосторожности.
Между двумя актами — селенцио: молчание и эмоций, и разума. Если речь идет о дистанционном формате, то во время селенцио аналитик остаётся на связи, однако и аналитик, и клиент выключают микрофоны.
В среднем рацио и эмоцио длятся по полчаса, селенцио — десять минут. Возможны корректировки. Например, выплеск аффектов занимает почти всё время. Но структура в любом случае сохраняется (без рацио и селенцио обойтись нельзя). В отдельных случаях допустимо поменять эмоцио и рацио местами.
Второй акт — рацио — интеллектуальная медитация, холодные рассуждения и планирование вслух, поиск возможных нестыковок, скрытых издержек, анализ рисков, принятие мер предосторожности.
Между двумя актами — селенцио: молчание и эмоций, и разума. Если речь идет о дистанционном формате, то во время селенцио аналитик остаётся на связи, однако и аналитик, и клиент выключают микрофоны.
В среднем рацио и эмоцио длятся по полчаса, селенцио — десять минут. Возможны корректировки. Например, выплеск аффектов занимает почти всё время. Но структура в любом случае сохраняется (без рацио и селенцио обойтись нельзя). В отдельных случаях допустимо поменять эмоцио и рацио местами.
Главное назначение — минимизировать издержки того решения, которое вы сами приняли до того, как выбрали эту услугу. Под издержками понимаются технические или бытовые трудности, которые по разным причинам не учтены или вытеснены в бессознательное. Также издержками считаются психические побочные эффекты резкой сепарации (активизация комплекса Хроноса, тревожность, чувство вины, воспроизведение паттерна старых отношений с новым объектом). Заметим, что сепарация в любом случае повлияет на вашу психическую жизнь.
Выкур курей позволяет осознать и отсечь влияние третьих лиц на ваши ценностные ориентиры. Часто клиент подавляет агрессию к партнеру из-за воспитания или прямого вмешательства родственников (как своих, так и партнера). Разрядка агрессии в адрес третьих лиц также допустима и даже желательна в рамках услуги. Сюда же относится вербализация вашего отношения к абстрактному общественному мнению, необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
Выкур курей позволяет осознать и отсечь влияние третьих лиц на ваши ценностные ориентиры. Часто клиент подавляет агрессию к партнеру из-за воспитания или прямого вмешательства родственников (как своих, так и партнера). Разрядка агрессии в адрес третьих лиц также допустима и даже желательна в рамках услуги. Сюда же относится вербализация вашего отношения к абстрактному общественному мнению, необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
Выкур курей смягчает наиболее острый и болезненный компонент этого влияния, но не включает проработку глубинных структур. Последние могут показать себя гораздо позднее, пусть и в ослабленном виде. Их выявление и проработка возможны только в классическом психоанализе. Также услуга не предполагает ответа на вопрос: почему чье-то мнение стало определяющим в вашей психической жизни.
Аналогично, выкур курей высвобождает аффекты, которые огненным вихрем очищают ваши личные границы от вражеских войск. Но полностью взять границы под контроль, возвести защитные бастионы — уже ваша задача. Так, вы можете осознать факт патогенного влияния со стороны третьих лиц. Вы даже получите краткосрочный иммунитет к этому влиянию. Но понять механизм этого влияния и выстроить долгросрочную защиту необходимо самостоятельно или с помощью соответствующих методик. Например, управление психопатами поможет вывести из игры лиц, страдающих акцентуациями и психопатиями.
Далее, сама необходимость обращения к аналитику для разрядки агрессии может указывать на присутствие пассивных агрессоров в вашем жизненном пространстве. Их влияние имеет накопительный негативный эффект, делая вашу самость более уязвимой, создает предпосылки к рецидиву. Оценить и нивелировать степень причиненного ущерба можно в рамках классического анализа или отдельной работы по восстановлению и укреплению личных границ. Также необходимые сведения и навыки вы можете почерпнуть из моей книги «Карательный психоанализ».
Аналогично, выкур курей высвобождает аффекты, которые огненным вихрем очищают ваши личные границы от вражеских войск. Но полностью взять границы под контроль, возвести защитные бастионы — уже ваша задача. Так, вы можете осознать факт патогенного влияния со стороны третьих лиц. Вы даже получите краткосрочный иммунитет к этому влиянию. Но понять механизм этого влияния и выстроить долгросрочную защиту необходимо самостоятельно или с помощью соответствующих методик. Например, управление психопатами поможет вывести из игры лиц, страдающих акцентуациями и психопатиями.
Далее, сама необходимость обращения к аналитику для разрядки агрессии может указывать на присутствие пассивных агрессоров в вашем жизненном пространстве. Их влияние имеет накопительный негативный эффект, делая вашу самость более уязвимой, создает предпосылки к рецидиву. Оценить и нивелировать степень причиненного ущерба можно в рамках классического анализа или отдельной работы по восстановлению и укреплению личных границ. Также необходимые сведения и навыки вы можете почерпнуть из моей книги «Карательный психоанализ».