СЛИШКОМ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Психоанализ - это изучение бессознательного с помощью сознания. Вы приходите на сеанс (если живете в Петербурге) или мы созваниваемся (голосовой звонок, без видео). Затем вы пытаетесь говорить всё, что приходит в голову. Вам будет трудно, но именно через преодоление внутреннего сопротивления ваша психика будет постепенно укрепляться, и некоторые ее проблемные области перестроятся как бы сами собой.

Практика показывает, что такой формат способствует более эффективному переносу. На очных сеансах, когда вы лежите или сидите на кушетке, вы тоже не видите аналитика. Перенос - это реакция вашего бессознательного на психоанализ. Работа с сопротивлением и переносом - основной психоаналитический ресурс.

Нет. Даже для ортодоксального психоанализа это крайность. Дедушка Фройд достаточно активно вступал в диалог со своими пациентами. Ференци - тот проявлял максимальное участие и сочувствие, но и начудил порядочно. Другой вопрос, что клиент должен соблюдать сеттинг: приходить вовремя, не пропускать сеансы. Аналитик должен особым образом слушать и безоценочно принимать то, что говорит клиент. Также аналитик обязан обеспечить клиенту безопасность на сеансе, конфиденциальность - принцип "не навреди".

Вы можете говорить "Фрейд", если вам так привычнее. Мне нравится называть его более по-немецки. Он всё-таки был врачом-неврологом, окончил Венский университет. И его лучший ученик, Шандор Ференци, тоже был врачом. Современные аналитики, к сожалению или к счастью, не врачи. Поэтому в публичной речи я использую нейтральное "клиент", хотя по настроению могу говорить и о "пациентах", но особо оговариваясь, что это не клинические, не классические пациенты.

Зависит от того, с чем вы пришли и чего вы хотите. Если у вас тревожность, то фрустрировать (фактически, мучить) вас молчанием категорически нельзя - это усугубит ситуацию. Сначала я буду снабжать вас словесной опорой: задавать вопросы, давать обратную связь. Научу самостоятельно использовать метроном для снижения тревоги. А когда тревога снизится достаточно, то можем постепенно переходить в режим вашей свободной речи (отслеживая, что тревога не возвращается). А если у вас невроз без какой-либо тревоги, то...

Это пойму я, в ходе блица (первичная консультация). Здесь вы найдете основные констелляции - созвездия психических проблем и запросов. Но прежде всего, и это самое важное, вы консультируетесь с классическими врачами. Допустим, у вас гипертония или язвенный колит - это полноценные заболевания, их нужно именно лечить, и правильное лечение может назначить только врач. Однако тот же врач вам может сказать, что одной из причин гипертонии подавленная агрессия, а хронический стресс - мощный усугубляющий фактор для язвенного колита (и вообще для психосоматических расстройств). Поэтому параллельно с классическим лечением с помощью таблеток вам будет полезно посещать психотерапевта или психоаналитика.

То же касается и неврозов: допустим, у вас после ссоры с партнером начинают неметь руки, сводит плечи и разыгрывается мигрень. А потом вы безостановочно плачете несколько часов. Это что такое? Истерическая конверсия или проявление каких-то чисто органических проблем? Я не могу знать этого заранее. Исключить органику может только врач. И если с организмом всё хорошо, то можно и полезно проходить анализ.

И, разумеется, психоанализ не лечит психиатрические диагнозы. Если вам диагностировали депрессию, ПРЛ или, не приведи Господь, шизофрению, - то вы обязаны наблюдаться у психиатра и соблюдать его рекомендации. И, ежели ваш психиатр не возражает, вы можете параллельно проходить психоанализ, но здесь никаких чудес не ждите.

От забора и до обеда. Но, опять же, всё зависит от ситуации. Как правило, с тревогой получается разобраться достаточно быстро (у меня, по крайней мере). То же касается подавленной агрессии: мне удалось разработать довольно простую и удобную методику для обнаружения узлов агрессивного влечения и их "дренажа". Отдельно упомяну технику управления психопатами и карательный психоанализ - они применяются, если источником ваших бед является конкретный человек. Такое тоже бывает, и этого не надо стесняться. Соответственно, мы анализируем уже не только и не столько вас, сколько патогенную ситуацию, в которой вы оказались. И, как только вы поймете, с кем или чем столкнулись, как только вы получаете альтернативные стратегии поведения - ситуация меняется в лучшую сторону, и вам становится во всех смыслах легче. Исключение: у вас может обнаружиться внутренний тормоз - вы хотите, но не разрешаете себе дать отпор пассивному агрессору или психопату. С этим, как вы понимаете, надо работать отдельно.

С неврозами ситуация интереснее. Их анализ разбивается на два этапа: первый - формирование у вас переноса и поиск ключевых интерпретаций, второй - проработка переноса и общее укрепление психики. Первый этап (опять же, в моей практике) занимает от нескольких месяцев до года. И здесь нас ждет приятный сюрприз - симптомы невроза просто исчезают. Но не исчезает сама невротическая структура. Теоретически, вы можете завершить анализ и после первого этапа, ведь исходная проблема решена. И, если вы будете соблюдать ряд элементарных рекомендаций, то невроз не вернется. Прохождение же второго этапа позволяет самым значительным образом снизить вероятность рецидива и в целом дать вам массу информацию о вашем бессознательном. Если угодно, первый этап можно назвать чисто терапевтическим, а второй - чисто аналитическим, чем дальше, тем больше это анализ ради анализа (но не забывайте. что анализируете-то вы себя, мне кажется, это очень важный и интерес объект или субъект для анализа). Впрочем, и чистых классических невротиков сейчас не так много, поэтому не беспокойтесь заранее. Блиц всё расставит по местам.

В любом случае, у вас будет возможность выбрать "подмодальность" психоанализа.

Классическая фрейдистская, ференцианская, неоклассическая. Если грубо, то они различаются а) длительностью, б) степенью фрустрации - насколько аналитик молчит, насколько жесткий сеттинг, в) стоимостью, г) отсутствием или же наличием вспомогательных техник: диаграммирование, метроном, защита границ, структурирование речи. В разделе "Услуги" вы найдете подробное описание каждого формата. Там же - таргетные форматы, когда есть конкретная прикладная задача: нейтрализовать психопата, преодолеть острый творческий кризис e t.c.

Опять же, для каждой констелляции указаны рекомендуемые форматы. Там же будут очерчены рамки самостоятельной работы: то, что можно попробовать сделать до обращения к психоаналитику. Как показывает обратная связь от моих читателей, в большинстве случаев простых мер оказывается достаточно для решения некоторых проблем. Согласитесь, приятно избавиться от какой-то проблемы самостоятельно, не прибегая к услугам мозгоправа.

Общий принцип: чем больше у меня наработок и успешных кейсов по той или иной проблеме, тем скорее я выделяю специально заточенный формат под ее быстрое и эффективное решение. Впрочем, вам никто не мешает сочетать таргетную методику и общий анализ. Типичный сценарий: клиент приходит с конкретным запросом, получает первые результаты - и принимает решение пройти ференцианский анализ. Сравнительно реже клиенты решают остаться в рамках классического анализа: он всё-таки требует времени, душевных сил и определенной смелости. Неисповедимы потоки бессознательного.